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莲子药食两用,藤木加奈777217花花世界养生功效极好赶紧来吃

莲子药食两用养生功效极好赶紧来吃

 

莲子药食两用养生功效极好赶紧来吃

莲子的食用价值

莲子的食用价值,,就是食用时吸收的营养,莲子营养丰富,其中包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、钾、铁、维生素、纤维素、烟酸等,这些营养物质对身体有益。

当然,在日常生活中,我们更多的时候,是会考虑莲子的药用价值,将其用来入药治病显得极其常见,那么莲子的药用价值有哪些?

莲子的药用价值

在中医看来,莲子性平味甘、微涩,入心、肺、肾经,具有养心、补脾、益肾的作用。把莲子用来入药,也是中医极其常见的方法。古代中医,也会在治病时,使用到莲子,《本草纲目》描述“莲之味甘,气温而性涩,清芳之气,得稼穑之味,乃脾之果也。”可见,通过食用莲子能保健脾脏。

《世医得效方》中则描述“老莲子二两,为末,每服一钱,陈米汤调下。可治久痢不止。”可见通过食用莲子能治疗痢疾。

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