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韭菜与此物一起吃,排出湿气,腰不酸腿不软,皮肤细腻又光滑

韭菜与此物一起吃,排出湿气,腰不酸腿不软,皮肤细腻又光滑

韭菜富含维生素和纤维素,补肝益肾,强身健体,尤其对男性而言,绝对是好东西。常吃韭菜可促进肠道的消化和吸收,预防便秘,韭菜中的维生素有降血压降血脂等功效。

此外中医讲韭菜还有温中行气散血解毒、益阳、健胃整肠的功效 , 用于反胃呕吐、消渴 、 鼻血、吐血、尿血、痔疮 以及创伤疲肿等症 , 都有相当的缓解作用 。

推荐搭配

韭菜炒蚬子,对人体十分有益,蚬子含有丰富的蛋白质,以及多种维生素和钙、磷、铁、硒等人体所需的营养物质,其所含的微量元素钴对维持人体造血功能和恢复肝能有较好的效果。经常吃韭菜炒蚬子肉,排出湿气,腰不酸腿不软,皮肤细腻又光滑

你喜欢吃吗?

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  • 编辑:秋瓷炫
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